sog

aj chlopaki ja pisze a juz widze nowe odpowiedzi to do podtrzymania wystarczy mi samo cp? i kiedy brac te 3-5g? przed treningiem? na czczo? po treningu? Apokalipsa SOG

dzięki sog dla ciebie!!

nie mowcie ze nie piejcie gazowanej? sog dla wszytskich. Mam gest. Ale poważnie nie pijecie gazowaanej to dla mnie szok!

Krecikos lap SOG-a za Siłowianke moja woda ze studni zwie sie Konanówka woda dla konanow

"Dziękuje wszystkim, jestem wam dłużny, może jakieś piwo kiedys albo coś postawie" nie pije;D sog wystarczy;p panowie sie zgodzą chyba?;p Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-08-03 00:01:06

Dzieki bugi24 za odpowiedz sog leci ;) Czekam na inne ze tak powiem "przemyslenia" ;) Beda sogi ;)

lodzian graty szczur sog nie wchodzi

Witam! DeNitro dzieki SOG dla ciebie. Pozdrawiam! A co do planu jak myslisz dobry jest czy zly (ilosc serii i powtórzen)

Witam! ferenc masz SOG-a. Ja czytalem ze na rzezbe robi sie od 9 do 12 serii na duze partie miesniowe, a na male partie miesniowe robi sie od 7 do 10 seri. I 10 do 12 powtórzen. Przerwy miedzy seriami powinny wynosic od 30 do 60 sekund. Ale juz sam niewiem co robic .. .??

ferenc dzieki za pomoc szkoda ze niemoge ci dac drógiego SOG-a bo na bank bys go dostał.. Pozdrawiam!

fajna siłka.sog.szkoda że słabe foty.

fajna siłka, gdzie kupiłeś te 20 oczywiście sog

no ciekawie to wyglada. Zaczne robic to od najblizeszgo treningu. Oczywiscie sog dla ciebie za profesjonalna odpowiedz jakiej oczekiwalem:d pozdrawiam

11:05 (31g B, 26g T, 31g W) 485kcal 250g Kefir 2.0% 30g Płatki owsiane 30g Orzechy włoskie 20g OSTROWIA WPC 80 1x OLIMP OMEGA-3 1000mg 65% 13:30 (28g B, 37g T, 8g W) 476kcal 240g Jajecznica z 4 jaj 20g Masło 100 Pomidor 100g Papryka Czerwona 1x OLIMP OMEGA-3 1000mg 65% 16:00 (24g B, 2g T, 14g W) 172kcal 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 15g [...]

Tak V to potreningowy. W II ciężko o rybę lub mięso bo ten posiłek spożywam w szkolę, więc puszka z tuńczykiem raczej nie da rady. Warzywa na noc przed spaniem też się daje? Nie słyszałem jeszcze o tym. Oczywiście sog leci. ;) Pzdr.

sog zabierma sie za scioganie :)

active no konkret jestem pełen szacunku ładna sylwetka sog musi wejść

zapomniałem - SOG

pinecone85 - SOG. W BJJ sam parter? Kilka ostatnich treningów to ciągła stójka: masa rzutów, walka zapaśnicza, walka o uchwyt etc. A co oryginalności technik to niech przypomnę: bogactwo dźwigni i duszeń, walkę gardą (którą skopiowano do wielu innych styli), techniki kontroli przeciwnika etc. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-11-13 14:23:27

Ok - nie skleilem ;) Przpraszam PIT za pijaczka. Przyszla zono PIT'a - coz ludzie sa omylni. To ze zarejestrowalem sie pozno, nie zanczy ze nie czytam forum od lat, po prostu..potrzebowalem kupic jakies prochy na SFD ;) wiec sie zarejestrowalem. Wracajac do piaskownicy chodzilo mi li tylko o zabranie Tobie wszystkich argumentow. ;) Zle, ze [...]